Kaip energetiniai gėrimai veikia vaikus



Antonio Guillem Fernández / Alamy Standartinės nuotraukos

Jaunimas vartoja rekordinį kiekį energetinių gėrimų, dėl kurių kyla pavojus jų sveikatai.



Nauji vyriausybės planai leis vaikams Anglijoje uždrausti pirkti energetinius gėrimus.

Ministre pirmininkė Theresa May trečiadienį (rugpjūčio 29 d.) Atskleidė naujus planus apriboti Anglijos jaunimą pirkti energetinius gėrimus.

Planai kyla dėl didėjančio susirūpinimo, kad gėrimai, kuriuose yra daug kofeino ir daug cukraus, sukelia netinkamą elgesį klasėse ir daro kitokį neigiamą poveikį vaikų sveikatai.

Vėliau šią savaitę bus paskelbta konsultacija, kurioje bus nuspręsta, ar draudimas bus taikomas jaunesniems nei 16 metų ar jaunesniems nei 18 metų.

Visuomenės sveikatos ministras Stevenas Brine'as sakė: „Mes visi esame atsakingi už vaikų apsaugą nuo produktų, kurie kenkia jų sveikatai ir švietimui, ir mes žinome, kad gėrimai, supakuoti iki galo su kofeinu, o dažnai ir su cukrumi, tampa įprastu jų dieta.

„Mūsų vaikai jau vartoja 50 procentų daugiau šių gėrimų nei mūsų kolegos iš Europos, o mokytojai užmezgė nerimą tarp energetinių gėrimų ir blogo elgesio klasėje.“

Theresa May pridūrė: „Vaikystės nutukimas yra vienas didžiausių sveikatos iššūkių, su kuriuo susiduria ši šalis, ir todėl mes imamės reikšmingų veiksmų siekdami sumažinti jaunimo suvartojamo cukraus kiekį ir padėti šeimoms pasirinkti sveikesnius sprendimus“.

Maždaug 21 proc. JK mažmenininkų, įskaitant kampines parduotuves, jau yra pasirašę savanoriškus apribojimus, draudžiančius jaunesniems nei 16 metų asmenims pirkti energetinius gėrimus, tačiau vyriausybė ketina įvesti draudimą visoje šalyje.



Radharc Images / Alamy Standartinės nuotraukos



Jungtinės Karalystės statistika rodo, kad energetiniai gėrimai tampa vis populiaresni tarp vaikų ir paauglių, o tai daro daug tėvų ir tokių žinomų kampanijų dalyvių kaip Jamie Oliveris, kurie rūpinasi jaunų žmonių sveikata.

Rinkos tyrėjų „Mintel“ duomenimis, JK energetinių gėrimų pardavimai nuo 2012 iki 2017 metų išaugo penktadaliu ir pernai buvo parduota apie 669 milijonus litrų, iš viso apie 1,65 milijardo svarų.

Remiantis Europos maisto saugos tarnybos tyrimais, šokiruojantis 18 procentų trejų – dešimties metų vaikų, taip pat du trečdaliai 10–16 metų vaikų, reguliariai vartoja energetinius gėrimus.

mažai riebalų turinti vištienos tikka


Kiek kofeino yra energetiniuose gėrimuose?

Energetiniuose gėrimuose yra maždaug 80 mg kofeino 250 ml, tai yra daugiau nei tris kartus daugiau nei standartinėje „Coca-Cola“ skardinėje (32 mg / 330 ml skardinėje).

Kai kuriuose mažesniuose „fotografuojamuose“ gaminiuose 60ml buteliuke gali būti net 160 mg kofeino.

Energetiniuose gėrimuose taip pat yra didelis cukraus kiekis, taip pat vitaminų, mineralų ir augalinių ingredientų.

Štai, kiek kofeino ir cukraus galima rasti kai kuriuose populiariausiuose prekės ženkluose:

  • „Red Bull“ (250 ml skardinės) - 80 mg kofeino, 27 g cukraus
  • „Monster Energy“ (500ml skardinės) - 160mg kofeino, 55g cukraus
  • Negailestingas (500ml skardinės) - 160mg kofeino, 24g cukraus
  • „Lucozade“ (380ml butelis) - 60,5mg kofeino, 22,6g cukraus
  • „Coca-Cola“ (330ml skardinė) - 32mg kofeino, 35g cukraus


Kokia yra rizika vaikams?

Pasaulio sveikatos organizacijos atlikti tyrimai nurodo šiuos pavojus sveikatai, susijusius su energetinių gėrimų vartojimu ...

  • Kofeino perdozavimas, įskaitant simptomus, įskaitant širdies plakimą, aukštą kraujospūdį, pykinimą ir vėmimą
  • 2 tipo diabetas - didelis kofeino vartojimas sumažina jautrumą insulinui
  • Neurologinis ir širdies bei kraujagyslių sistemos poveikis vaikams ir paaugliams
  • Prasta dantų sveikata
  • Nutukimas


imagesbyrob / Alamy Standartinės nuotraukos



Kodėl energetiniai gėrimai pavojingesni vaikams

Dėl spalvingų pakuočių, saldžių kvapiųjų medžiagų ir žemų kainų energiniai gėrimai yra labai patrauklūs jauniems vartotojams, be to, jie lengvai prieinami gėrimams kampelių parduotuvėse ir prekybos taškuose.

Vaikai taip pat internetu ir televizijoje reguliariai eksponuojami daugeliui didžiųjų gėrimų prekių ženklų, kurie yra labai susiję su „Formulės 1“ lenktynėmis, ekstremaliu sportu, žaidimais ir muzika.

Vis dėlto energetiniai gėrimai nėra tik pilni kofeino ir cukraus. Sudedamosios dalys, tokios kaip guaninas ir taurinas, laikomos „sveikais“ priedais, nors nėra daug įrodymų apie jų poveikį vaikams ir suaugusiems.

Karališkosios vaikų ir vaikų sveikatos kolegijos prezidentas profesorius Russellas Vineris teigė: „Nėra duomenų, kad energetiniai gėrimai turėtų kokią nors maistinę vertę ar vietą vaikų ir jaunimo racione.

„Todėl nerimą kelia tai, kad tiek daug jaunų žmonių perka šiuos gėrimus mažomis kainomis ir reguliariai juos vartoja.“

Kai 2016 m. Buvo paskelbtos pirminės ataskaitos apie energetinių gėrimų poveikį, Kawther Hashem, registruotas dietologas ir labdaros organizacijos „Action on Sugar“ tyrėjas, teigė: „Vaikai ir paaugliai yra apgauti geriant dideles skardines energetinių gėrimų, manydami, kad jie pagerinti jų rezultatus mokykloje, sportuojant ar net praleidžiant naktį.

'Iš tikrųjų labiau tikėtina, kad padidės nutukimo, 2 tipo diabeto ir dantų ėduonies rizika, o tai turės įtakos visą gyvenimą jų sveikatai.'

2016 m. Teeside universitete atliktoje akademinės literatūros apie energetinius gėrimus apžvalgoje buvo rasta sąsajų tarp vartojimo ir simptomų, tokių kaip galvos skausmas, pilvo skausmas, hiperaktyvumas, nemiga, nuovargis ir dirglumas.

Skaityti Toliau

Mėnulio pienas: kas yra mėnulio pienas ir kaip jis gali padėti geriau išsimiegoti?