Būkite laimingi ir sveiki naudodamiesi šiais šiltų salotų receptais, kurie puikiai tinka žiemos mėnesiams. Mūsų receptų kolekcijoje yra baltymų pakepintos vištienos salotos, paguodos lęšių salotos su pancetta ir daug daugiau
Būkite laimingi ir sveiki naudodamiesi šiais šiltų salotų receptais, kurie puikiai tinka žiemos mėnesiams. Mūsų receptų kolekcijoje yra baltymų pakepintos vištienos salotos, paguodos lęšių salotos su pancetta ir daug daugiau.
Jei jums nuobodu tų pačių senų salotų, šie šiltų salotų receptai tikrai pakeis jūsų įprastą dubenį su lapais. Jie leis ilgiau jaustis pilnesniems ir sušildys.
Spustelėkite norėdami pamatyti visus mūsų mėgstamus šiltų salotų receptus ...
Pirmiausia - tai skanios šiltos vištienos ir miežių salotos. Šis receptas yra puikus būdas likusiai vištienai panaudoti savo sekmadienio kepsnį. Puikiai tinka kaip sotūs pietūs ar sočios vakarienės. Šiose salotose gausu daržovių, įskaitant pavasarinius svogūnus, špinatus ir žirnius.
Gaukite receptą: Šiltos vištienos ir miežių salotos
Atvaizdo kreditas: „TI Media Limited“ Tai vaizdas 1 iš 20
Chorizo ir pupelių salotos
Jei esate chorizo gerbėjas, tikrai turite išbandyti šias Viduržemio jūros salotas. Šildantis skonis ir spalvinga išvaizda leis jaustis taip, lyg sėdėtumėte saulėkaitoje atostogų metu. Kiekvienoje šių salotų porcijoje yra tik 75 kalorijos ir 3,1 g riebalų vienoje porcijoje.
Gaukite receptą: Chorizo ir pupelių salotos
Tai vaizdas 2 iš 20
Šiltų ridikėlių, halloumi, bulvių ir vyšninių pomidorų salotos
Šios spalvingos ir šildančios salotos pasižymi didele skonių įvairove dėka halloumi, ridikėlių ir garstyčių užuominos. Šios salotos gali būti surūdijusios per 30 minučių, todėl jos yra puikus pasirinkimas skubant.
Gaukite receptą: Šiltų ridikėlių, halloumi, bulvių ir vyšninių pomidorų salotų
Tai vaizdas 3 iš 20
Liekninamosios pasaulio šoninės ir brokolių makaronų salotos
Šios įdaro salotos yra lieknėjimo pasaulyje mėgstamiausios, sujungiančios minkštųjų makaronų formas ir lašinių gabaliukus, kad būtų pagaminti vieni skanūs pietūs ar lengvos vakarienės. Šiame recepte pateikiami švelnaus brokoliai padės priskaičiuoti jūsų 5 dienų skaičių.
Gaukite receptą: Liekninančios pasaulio šoninės ir brokolių makaronų salotos
Tai vaizdas 4 iš 20
Šilta lašiša ir maltos daržovių salotos
Šiame recepte esanti lašiša ne tik ilgiau išsausins jus, nes joje bus baltymų, bet ir suteiks jums reikalingą omega 3 padidėjimą žiemos mėnesiais. Patiekiama ant lovos pašildytų naujų bulvių, įmerktų į šviežią mėtų ir alyvuogių aliejų.
aldi karštos kryžminės bandelės
Gaukite receptą: Šiltos lašišos ir maltų daržovių salotos
Tai vaizdas 5 iš 20
Lęšių ir pancetta šiltos salotos
Mes mėgstame šias paprastas salotas, pagamintas iš krūvos lęšių ir sūraus pancetta. Lęšiuose gausu B grupės vitaminų ir ląstelienos, todėl jie yra puikus pasirinkimas, jei norite būti sveiki. „Pancetta“ yra šių salotų gardumynas, suteikiantis jai papildomo skonio.
Gaukite receptą: Lęšių ir pancetta šiltos salotos
Atvaizdo kreditas: „TI Media Limited“ Tai vaizdas 6 iš 20
Apkepinti halloumi, cukinijos ir šparagai
Šios burnoje tirpstančios salotos yra paprastas sūrus halloumi, minkšta cukinija ir švelnūs šparagai. Patiekite šviežius ir šiltus.
Gaukite receptą: kepta halloumi, cukinija ir šparagai
Tai vaizdas 7 iš 20
Vištienos, lęšių ir butternut moliūgų salotos
Šios nuoširdžios vištienos, lęšių ir butternut skvošo salotos būtų puikus pasirinkimas tiek pietums, tiek vakarienei. Tikrai nesudėtinga priversti sugaišti tik 35 minutes. Vištiena gražiai užpildys jus, o lengvas prieskonių sojos padažo užpilas suteiks jums visą reikalingą šilumą.
Gaukite receptą: Vištienos, lęšių ir butternut moliūgų salotos
Atvaizdo kreditas: „TI Media Limited“ Tai vaizdas 8 iš 20
Pavasarinės daržovės ir kuskusas su halloumi
Įmeskite daržoves į alyvuogių aliejų ir pašildykite ant viryklės. Viršų su halloumi gabalėliais ir dosniu apelsino kuskuso patiekalu, kad gautumėte šias skaniai šiltas salotas. Vienoje šių salotų porcijoje yra apie 300 kalorijų.
Gaukite receptą: Pavasarinės daržovės ir kuskusas su halloumi
Tai vaizdas 9 iš 20
Šiltos vištienos tzatziki salotos
Šios šiltos vištienos tzatziki salotos yra klasikinis graikų patiekalas. Gaminamos su marinuotais vištienos gabalėliais, šios salotos yra pilno skonio. Šis receptas parodo, kaip pasigaminti savo tzatziki padažą, kuris puikiai užbaigia šias šildančias salotas.
Gaukite receptą: Šiltos vištienos tzatziki salotos
Atvaizdo kreditas: „TI Media Limited“ Tai vaizdas 10 iš 20
Šiltos vaivorykštės kopūstų salotos
Atšvieskite šaltą žiemos popietę plakdami šias šiltas vaivorykštės kopūstų salotas. Jis ne tik atrodo iš dalies, bet ir labai skaniai pagardintas petražolėmis, Dižono garstyčiomis ir balzaminiu actu. Galėtumėte patiekti šias salotas kartu su žuvimi, vištiena ar falafeliu vegetariškam patiekalui.
Gaukite receptą: Šiltos vaivorykštės kopūstų salotos
Tai vaizdas 11 iš 20
Lieknėjantis pasaulio viščiukas su šiltomis bulvių salotomis
Šiltos salotos, patiekiamos su citrinos ir česnako užplikyta vištienos krūtinėlė, būtų skanios vakarienės vidurvasario skubėjimo metu, nes tai užtrunka tik 25 minutes ir yra tiek užpildytos, kiek salotos gali gauti. Šviežios pupelės ir pomidorai, esantys šiose paprastose salotose, įskaičiuojami į jūsų penkias dienas.
Gaukite receptą: Lieknėjimo pasaulio citrinų ir česnakų vištiena su šiltomis bulvių salotomis
Atvaizdo kreditas: „TI Media Limited“ Tai vaizdas 12 iš 20
Šiltos šukutės ir šoninės salotos
Tai puikios, šildančios salotos, idealiai tinkančios rūgti, kai per pietus pasimatėte su draugais. Minkšti šukutės ir sūrūs šoninės gabalėliai kartu daro stebuklą. Prie daržovių priskiriami švieži žirniai ir pipirinė raketa.
Gaukite receptą: Šiltos šukutės ir šoninės salotos
Atvaizdo kreditas: „TI Media Limited“ Tai vaizdas 13 iš 20
Karštos kepsnių salotos
Šios karšto kepsnio salotos gali būti paruoštos vos per 30 minučių. Šis šildantis patiekalas apjungia greitai pagaminamą jautieną, traškias daržoves ir maistinių medžiagų turinčių špinatų lovą patiekalui, kuris leis jaustis maloniai.
Gaukite receptą: Karštos kepsnių salotos
36 savaičių akušerės paskyrimas uk
Tai vaizdas 14 iš 20
Garinta menkė su šiltomis naujomis bulvių ir žirnių salotomis
Vieną vakarą patiekite šią garintą menkę su šiltomis naujomis bulvių ir žirnių salotomis vakarienei ir stebėkite, kaip ji per kelias sekundes dings nuo plokštelių. Šviesus „creme fraiche“ padažas gražiai sujungia naujas bulves, žirnius, vasarinius svogūnus ir švelnią menkės filė.
Gaukite receptą: Garinta menkė su šiltomis naujomis bulvių ir žirnių salotomis
Tai vaizdas 15 iš 20
Šiltos vištienos Cezario salotos
Šios šiltos vištienos Cezario salotos yra „Pizza Express“ klasika. Pagaminti tik 15 minučių, šios salotos gaminamos su vištienos krūtinėlė, perlinėmis salotomis, pušies riešutais ir ciabatta duona. Kiekvienoje porcijoje yra 265 kalorijos.
Gaukite receptą: Šiltos vištienos Cezario salotos
Tai vaizdas 16 iš 20
Šilti brokoliai ir vištienos salotos
Tai nereikalauja, kad šis įdarytų šiltų salotų receptas; virtos vištienos juostelės, sumaišyti salotų lapai ir, be abejo, tie, kuriuose gausu geležies, švelnių brokolių žiedlapių. Patiekite su šilta traškia duona, jei mėgstate skanėstą!
Gaukite receptą: Šilti brokoliai ir vištienos salotos
Atvaizdo kreditas: „TI Media Limited“ Tai vaizdas 17 iš 20
Šiltos bulvių salotos su rūkyta skumbrė
Salotos neturi būti nuobodžios, o šios šiltos bulvių ir rūkytos skumbrės salotos yra puikus pavyzdys. Brokolių žiedynai ir minkšti burokėliai prideda prie jūsų 5 dienų skaičiaus, o skumbrė taip pat pilna maistinių medžiagų, todėl yra labai sveiki.
Gaukite receptą: Šiltos bulvių salotos su rūkyta skumbrė
Atvaizdo kreditas: „TI Media Limited“ Tai vaizdas 18 iš 20
Šiltos baklažanų salotos
Šiltos baklažano riekelės, paruoštos iš citrinos ir česnako pagrindo, sudaro paprastas salotas, kurios dera su įvairiomis mėsa ar net ant Viduržemio jūros patiekalo, jei maitinate daug žmonių.
Gaukite receptą: Šiltos baklažanų salotos
Tai vaizdas 19 iš 20
Dešros ir šiltos baltų pupelių salotos
Salotos yra ne tik jums žinomiems pietums! Ši dešra ir šiltos baltųjų pupelių salotos yra viena iš mūsų mėgstamiausių patiekalų vakarienės metu, nes ji yra gana įdaru. Šviežių pomidorų, baltųjų pupelių ir raketų pagrindas yra šios skanios salotos.
Gaukite receptą: Dešros ir šiltos baltų pupelių salotos
Tai vaizdas 20 iš 20
Šiltų grybų ir braškių kiaušinių salotos
Pietums ar vakarienei šios šiltos grybų ir virtų kiaušinių salotos yra užpildas, pasižymintis skoniu. Mūsų mėgstamiausia šių šildančių salotų dalis yra kiaušinis, išplaktas kiaušiniais, iš kurio patiekiamas grybas ir salotų lapai, įmerkti į garstyčių padažą.
Gaukite receptą: Šiltos grybų ir virtų kiaušinių salotos