Šios savaitės #KidsKitchen vaizdo įraše Sarah Barnes - vlogerė ir dvynių mama - dalijasi savo prekybos centre vykstančiais 7 genijaus vakarienės kodais, be kurių ji negali gyventi!
Visi mes turime savo parduotuvių spintelių pagrindinius dalykus, tačiau kai gaminate maistą alkanai šeimai ir turite milijoną kitų dalykų, ką padaryti, kokie yra keli gabaliukai, kurie palengvina gyvenimą?
Čia Sarah dalijasi savo žiniomis apie tai, ką ji visada renkasi savo savaitinėje parduotuvėje, kad gyvenimas (ir naktinis laikas) būtų paprastesnis ...
Psst! Pažvelkite į mūsų vakarienės receptus, susijusius su visomis mūsų šeimos vakarienės idėjomis.
1. Tortilijos įvyniojimas
Tortilijos įvyniojimai yra tokie universalūs! „Jie puikiai tinka greitai pagaminami lengvai papietauti; sumuštinį, quesadilla ar mažas picas su sūriu po griliu “, - sako Sarah. Kodėl gi ne eksperimentuoti ir pamatyti, ką jūs taip pat galite padaryti su jais?
nemokami spausdintini gimtadienio kvietimai vaikams
2. Šaldyti svogūnai supjaustyti kubeliais
„Aš žinau, kad jie yra šiek tiek tingūs, bet mane labai gelbsti verkimas“, - juokauja Sarah, bet ji turi prasmę! „Jie nėra daug brangesni už įprastus svogūnus ... ir jie puikiai tinka gaminant porcijas.“ Kitą kartą gamindami didelius patiekalus ar ruošdami vakarienę visai šeimai, išbandykite šį paruoštų variantų variantą. . Viskas, ką jums reikia padaryti, tai ištraukti juos iš šaldiklio, kai būsite pasiruošę.
3. „McCain“ paruoštos keptos striukės
Visi mėgsta striukes bulves, bet laimikio yra. „Tai, ko nemėgstu, turi laukti pusantros valandos, kol virti, kol visi badauja“, - sako Sarah. Jie nutraukia beveik visą laukimo laiką ir yra idealūs 5 minučių pietums ar ypač greitam vakarienei. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra pasirinkti jūsų mėgstamą įdarą. „Jie puikiai tinka laukti, kai ištinka badas“, - sako Sarah.
4. Ryžių maišeliai
„Idėja yra ta, kad tai daro mus šiek tiek sveikesnius ir nereikia laukti, kol išvirs rudieji ryžiai, taigi jie yra geros apgaulės“, - sako Sarah. Puiki alternatyva makaronams, kurie bus paruošti per kelias minutes!
5. Paruošti žiedinių kopūstų ryžiai
Kaip ir mikrobangų ryžių maišai, išskyrus tai, kad tai papildoma daržovių porcija visai šeimai. „Tai puikiai tinka lengvesniam variantui, nes tai yra tik susmulkintos daržovės“, - sako Sarah. Labai greitas ir paprastas, paruoštas greitai!
6. Morkų batonas
GALITE morkas nulupti ir supjaustyti, bet „kai viskas bus paruošta ir laukiate šaldytuve, jūs daug didesnė tikimybė, kad jas valgysite“, - sako Sarah. Sveikesni užkandžiai, štai!
7. Vaisiniai kokteiliai
Itin lengvas desertas vaikams, tačiau jie taip pat yra labai nešiojami. „Jei ryte įdėkite į šaldytuvą sušaldytus pietus, jis visą dieną atvėsina, o vaikai ateina išgerti, tai yra tiesiog puiku, vėsu ir nesušaldyta“, - sako Sarah. „Genius! SaveSave“