Kūdikių ar mažų vaikų tėvams karščio banga gali būti ne tik skandalas, bet ir tai gali kelti didelį susirūpinimą bandant išsiaiškinti, kaip atvėsinti kūdikį karštu oru, kad jis būtų patogus ir, svarbiausia, saugus. karštyje.
Kūdikiai ir vaikai yra jautrūs mažiausiam vandens netekimo lygiui, o kūdikių dehidracija gali būti rimta, jei į juos nebus nedelsiant kreipiamasi.
Geriausia strategija yra prevencija ir prioritetas turėtų būti jūsų mažylio vėsinimas saulėje.
Nors miegas karštu oru gali būti pakankamai blogas suaugusiesiems, kūdikiams tai yra ne tik nepatogumai, bet tai kelia rimtą pavojų sveikatai.
Tai ne tik neramus ir nemalonus, jei mažas vaikas perkaista, gali būti pavojingas gyvybei, net kai kuriais atvejais sukeliantis staigios kūdikio mirties sindromą.
Stebėkite, ar kūdikis neperkaito, žinant apie jo temperatūrą, gausų prakaitavimą, paraudusį veidą ar greitą kvėpavimą; visa tai gali būti ženklas, kad jie yra per karšti. „Lullaby Trust“ ekspertai rekomenduoja, kad kūdikio kambario temperatūra 16–20 ° C būtų tinkama saugiam miegui, naudojant „lengvą patalynę arba lengvą, gerai prigludusį kūdikio miegmaišį, kuris yra patogus ir saugus“.
Norėdami sumažinti jūsų vaiko perkaitimo galimybę, mes kalbėjome su įvairiais ekspertais ir surinkome keletą svarbiausių patarimų, kaip atvėsinti kūdikį karštu oru.
kaip pasigaminti pasakų pyragą
Kaip atvėsinti kūdikį karštu oru:
1. Atvėsinkite kūdikių drabužius - medvilnės dugnus
„Šiltesniu oru kūdikio apatinius lapus keiskite ne medvilniniu, o ne nailonu - pasta sugeria prakaitą.“
Steve'as Pickeringas, „Sussex Beds“ miego ekspertas
Priduria Damonas Marriotas, „Joie UK“ produktų plėtros vadovas : „Geriausi yra lengvi ir kvėpuojantys medvilniniai audiniai, nes jie padės jūsų kūdikiui atvėsti, nes natūralūs pluoštai leis odai kvėpuoti. Sluoksniavimas taip pat naudingas, nes galite apsivilkti / nusivilkti drabužius, priklausomai nuo temperatūros - visi žinome, kad JK orai gana greitai gali virsti nuo karšto iki vėsesnio! “
2. Nusivilkite drabužius
Damionas Marriot sako: „Jei jūsų kūdikis vis dar vystosi sauskelnėse ir yra labai šiltas, leiskite jiems mėgautis laisve nešioti drabužių - tol, kol jie yra šešėlyje“.
3. Atvėsę ratai
Damionas Marriot sako, kad turėtumėte apsvarstyti galimybę vežimėlį ar liemenę uždengti muslino audiniu arba investuoti į vežimėlį, kurio įdėklo vidinėje dalyje yra daugiau kvėpuojančių medžiagų, jei pastebite, kad jūsų dažnai būna karštas ir lipnus. Jis rekomenduoja: „Joie spin 360 parašas pateikiamas su keičiama tinkleliu išklota vasaros sėdynės danga, kad jaukiai jaustųsi augančioje temperatūroje. Papildomas pranašumas yra tai, kad ją lengva pašalinti ir išvalyti, jei taip pat yra netvarkos. “
4. Paimkite purslą
„Jei nerimaujate dėl to, kad jūsų mažylis jaučiasi nejaukiai ir lipniai, prieš miegą rinkitės vėsią ar drungną vonią.“
Steve'as Pickeringas
5. Šaltas kompresas
Sukurkite šaltą kompresą ir pritaikykite jį pagrindinėms slėgio vietoms, tokioms kaip kelių keliai, alkūnės ir kaklas. Išvynioti flanelę į šaltą vandenį ir užtepti jį ant mažylio kaktos bei šventyklų, taip pat yra malonus vėsinimo efektas. “
Steve'as Pickeringas
6. Būkite hidratuota
'Laikykitės hidratuotos! Tai taikoma jums, jei maitinate krūtimi, nes kūdikis maitindamasis turėtų gauti pakankamai skysčių. Jei maitinate butelius ar atjunkite juos, įsitikinkite, kad net naktį naudojate daug atvėsinto virinto vandens. “
Angela Spencer, „Babyopatijos“ įkūrėja ir autorė
7. Atvėsinkite paviršius
„Ne mažiau svarbios medžiagos, kaip ant jūsų kūdikio odos, yra paviršius, ant kurio jas klijuojate, įsitikinkite, kad jis nėra šaltas ir lipnus kaip keičiantis kilimėlis (pirmiausia padėkite musliną, pavyzdžiui, kai keičiatės nakties viduryje), o ne per karšta kaip vilna vien todėl, kad ji minkštesnė.
Angela Spencer
8. Cirkuliuokite aušinimo oru
„Jei kambaryje yra labai karšta, ventiliatorius paprastai tiesiog skleidžia karštą orą, todėl geras triukas yra užšaldyti vandens butelį ir pastatyti jį dubenyje priešais ventiliatorių tiesiai iš šaldiklio. Tai padės atvėsinti orą, kurį ventiliatorius juda kambaryje, ir kai temperatūra pradės kristi, vanduo atitirps.
Pradėkite tai maždaug prieš pusvalandį prieš guldydami kūdikį į lovą, kad galėtumėte patikrinti, ar kambario temperatūra yra saugi jūsų kūdikiui prieš miegą. “
Angela Spencer
9. Miegokite žemyn
„Jei viršuje išties per karšta, pakeiskite kurį laiką į miegą žemutiniame kambaryje, nes jis bus šiek tiek vėsesnis. Mūsų šilumos bangos niekada netrunka taip ilgai, todėl greičiausiai tik po kelių dienų turėsite pakeisti į vėsesnį kambarį “.
Angela Spencer
10. Likite atsipalaidavę
„Nusivylęs kūdikis tik pakels kūno temperatūrą, todėl karštu oru pabandykite išlaikyti raminančią miegą. Leiskite jiems įsikurti natūraliai ir, jei įmanoma, venkite kontroliuojamo verkimo, kol orai vėl atvės. “
Steve'as Pickeringas
11. Šviesūs sluoksniai naktį
Uždėdami mažyliui lengvus sluoksnius, galite patarti, kaip atvėsinti kūdikį.
„Bendroji nakties drabužių nykščio taisyklė yra tokia, kad jūsų kūdikiui prireiks vieno papildomo plonų drabužių sluoksnio, kad jums prireiktų, taigi, jei jums nieko nereikia dėl karščio, pakaktų plonos liemenės viršuje virš jų vystyklų. ir kvėpuoja “.
Angela Spencer
12. Laikykitės atokiau nuo spindulių
Tai gali atrodyti akivaizdus patarimas, kaip atvėsinti kūdikį, tačiau tai daro daug prasmės, kol jūsų kūdikis yra tikrai mažas.
motinos malūnai tessa jowell
Gydytojas Isabel Sharkar, „Sond“ odos priežiūros specialistas, paaiškina: „Jei dieną jūsų kūdikis nunyksta, būkite atsargūs, kai nesate tiesioginiuose saulės spinduliuose, net ir būdami viduje, laikydami kūdikį atokiau nuo lango ir pavėsyje. Atminkite, kad saulė yra stipriausia tarp 11–15 val. “