Naminių puodų makaronų receptas

daro:

1

Įgūdžiai:

lengva

Kaina:

pigiai

Paruošimas:

5 min

Virimas:

15 min

Ar jūsų vaikai mėgsta puodų makaronus? Greitai paruošiami patiekalai yra naudingi, jei jums reikia valgyti greitai, tačiau su visais papildomais priedais ir kvapiosiomis medžiagomis juos daug geriau pasidaryti patiems - ir tai tikrai neužtrunka ilgiau! Galite patiekti makaronus puode ar puodelyje (ar net sename „Pot Noodle“ puode), taigi vaikai pamanys, kad jie turi niekingą maistą, bet žinote, kad jame yra sveikos daržovės! Šis receptas parodo, kaip pasigaminti vieną puodą makaroną su dviem porcijomis jūsų penkias dienas, taigi, jei norite pasigaminti daugiau, dvigubai daugiau ingredientų. Šis receptas turi tokį paprastą pagrindą, galite įmesti į šaldytuvą bet kokias daržovių juosteles

Ingridientai

• 80g griežinėliais supjaustytų grybų
• 50g vištienos
• 3 krūvos šaukštų šaldytų / šviežių cukrinių kukurūzų
• 200ml vištienos atsargų (iš kurių pagamintas 1 atsargos kubas ar atsargų indelis)
• 125g smulkių kiaušinių makaronų (galite naudoti visus norimus / turimus makaronus)
• Sojų padažas, patiekiamas

Metodas

• Smulkiai supjaustykite vištieną ir kepkite mažai kaloringame purškiklyje, kol ji pradės ruduoti. Įmaišykite susmulkintus grybus iki rudos ir minkštos.

• Kai vištiena iškeps, supilkite atsargas ir užvirkite, tada virkite ant silpnos ugnies. Įpilkite saldžiųjų kukurūzų ir išmaišykite, tada suberkite makaronus ir vėl maišykite. Palikite troškintis, kol makaronai iškeps (tai turėtų užtrukti maždaug tris minutes)

• Patiekite su lašeliu sojos padažo - arba leiskite savo vaikams tai padaryti patiems, kaip puodą makaronui! Jei norite, galite supilti makaronų mišinį į puodą - mes rekomenduojame šaukštą įberti į makaronus, tada užpilti ant atsargų.